| تبليغات | X |
 |
 |
|
| بدنسازی،پاورلیفتینگ و آنچه باید از آن بدانید |
|
یکی از دسته های دارویی بسیار مشهور که در ورزش سالهاست که دوپینگ محسوب می شود، استروئیدهای انوبولیک هستند که با تأسف باید گفت که برخی از ورزشکاران تعمدی وچه ناآگاهانه اقدام به مصرف آنها می کنند تا به خیال خود نتایج سریع تری از تلاشهای خود کسب کنند. اما با مروری بر شواهد علمی موجود می توان به سادگی متوجه شد که خطرات این داروها به مراتب بیشتر از منافع آن بوده و تاریخ ورزش نشان داده ورزشکاران زیادی در اثر مصرف بلند مدت این داروها دار فانی را وداع گفته اند ویا این که با بیماری سخت و دائم از ورزش کناره گرفته اند. برای آن که بهتر با استروئیدها آشنا شوید و از خطرات آن مطلع گردید به گفته های دگتر مرتضی توکلیان گوش فرا می دهیم تخصص ایشان داروسازی است و امیدواریم مورد توجه تان واقع شود. -لطفاً بفرمائید که استروئیدهای انوبولیک چه داروهایی هستند؟ دکتر توکلیان: استروئیدهای آنابولیک یا استروئیدهای آندروژنی آنالیزان(ASS) دسته ای از هورمونهای استروئیدی هستند که از هورمون تستوسترون ریشه می گیرند که با افزایش سنتز پروتئین داخل سلولها منجر به افزایش بافت سلولها می شود نه که این عمل را آنوبولیسم گویند که به طور اخص در عضلات بدن رخ می دهد. -کار برد پزشکی این داروها عموماً در چه مواردی است؟ دکتر: در طب موارد استفاده آن تحریک استخوانها در جهت رشد و برقراری اشتها است. ضمناً در فقر غذایی و بیماری هایی مثل ایدز و سرطان هم استفاده می شود. -عوارض جانبی شناخته شده در مورد مصرف استروئیدها چیست؟ دکتر: این عوارض شامل تغیی در سطح کلسترول(افزایش کلسترول(LDL) بد و افزایش کلسترول خوب(HDL)، پیدایش آکنه( جوشهای چرکی و دیر درمان شونده) افزایش فشار خون، خراب شدن کبد و تغییرات خطرناک در ساختمان عروق دیواره سمت چپ قلب می باشد. -آفرادی که فریب دیگران را خورده و حالا متوجه عوارض داروهای استروئیدی شده چه اقداماتی می توانند جهت کاهش عوارض احتمالی انجام دهند؟ دکتر: زمانی که حین مصرف متوجه می شوند باید از دارویی به نام تاموکسیفن(Tamoxyfen) که گیرنده استروژنی را در سینه بلوکه می کند و خطر بروز پدیده ژنیکوماستی(بزرگ شدن غیر عادی بافت سینه در مردها) را کاهش می دهد را مصرف کنند و البته این بدان معنا نیست که خطرات بر شمرده شده فوق کاملاً از بین می رود بلکه با مصرف تاموکسیفن صرفاً دامنه عوارض مربوط به ژنیکوماستی کاهش پیدا می کند. البته هدف تجویز این دارو باز گرداندن هورمون های آندروژنی به سطح تعادل در حداقل زمان ممکن می باشد که حتماً باید تحت نظارت پزشک صورت پذیرد. بی اطلاعی در زمینه عوارش داروها می تواند خیلی گران تمام شود چرا که بعضاً افراد زمانی متوجه می شوند که دیده شده است در پی آن گاهاً باید درمان های طولانی وبی اثری را پیش بگیرند. اما به هر حال مصرف این قبیل داروها هرگز به صلاح نمی باشد و می توان اثرات برگشت ناپذیری روی سلامتی بگذارد که امید است ورزشکاران عزیز این موارد را جدی بگیرند و با سهل انگاری و غرق شدن در آروزهای جاه طلبانه تن به مصرف این داروهای خطرناک ندهند. به افرادی که ناآگاهانه تن به مصرف داده اند توصیه می شود خیلی زود به مراجعه کنند تا شاید بتوانند عوارض احنمالی را کنترل کنند.
استروئیدها و ناهنجاری قلبی در نشریه پزشکی ورزشی انگلستان در بخش خبر روی سایت اینرنتی مورخ 18 دسامبر 2006 مطلبی درباره مصرف استروئید و برخی ناهنجاری قلب منتشر شده که اینجا ترجمه آن را می خوانید. این قبیل برسیها همواره در دنیای علم ورزش وجود دارد و هر لحظه دانشمندان مشغول کار روی حدسیات خود هستند. با پیشرفت تحقیقات و دسترسی به یافته های جدیدتر دانشمندان همیشه بیشتر از گذشته به عوارض استروئیدها مطمئن می شوند. متأسفانه با بعضی ها که از عوارض استروئید صحبت می کنیم، اوقاتشان تلخ می شود و فکر می کنند که می خواهیم مانع از رشدشان شویم یا اینکه قصد داریم تر بیهوده برایشان به وجود آوریم. اما با نگاهی معقول به شواهد علمی به سادگی هر کسی می تواند از خطرات استروئید مطلع شود. یک نمونه بارز برخی از بدنسازان قدیمی هستند که در گذشته مصرف کننده استروئید بوده و امروز با عوارض زیادی سروکله می زنند و گاهی حتی غرور و ترس از سرزنش شدن مانع از آن می شود که مشکل خود را بیان کنند. یک ضرب المثل قدیمی داریم که می گوید: چرا عاقل کند کاری که باز آرد پشیمانی. نوجوانان و جوانان بدنساز باید خیلی مراقب پیشنهادات مشکوک باشند چرا که مصرف داروهای استروئیدی می تواند زندگی آنها را تباه کند. در این مقاله یکی از عوارض مصرف استروئید را می خوانید. استروئید + بدنسازی= قلب بزرگتر تمرین سنگین با وزنه سایز عضله قلب را افزایش می دهد. استروئیدهای آنابولیک هم که دوپینگ به حساب می آیند موجب افزایش قدرت می شود و در نتیجه امکان تمرین سخت تر باوزنه های سنگین تر را فراهم می کننند بنابر دو واقعیت مذکور جای تعجب دارد که مصرف استرئید باعث افزایش سایز قلب شود. آنهایی که استروئید مصرف می کنند قلبهای بزرگتری دارند چرا که قوی تر هستند و وزنه های سنگین تری نسبت به افراد عادی در تمرین جابجا می کنند و در نتیجه فشار روی قلب آنها بیشتر است. محققان ایتالیایی با استفاده از تکنیکی به نام DMI متوجه شده اند که مصرف کنندگان بلند مدت استروئیدها نشانه هایی ازSystolic و ناهنجاریDiatolic در عملکرد قلب شان وجود دارد. Systolic اشاره به بخشی از چرخه قلبی عروقی دارد که قلب منقبض می شود و خون را پمپاژ می کند وDiatolic هم زمانی رخ می دهد که عضله قلب ریلکس بوده و سرشار از خون برگشتی می شود. زمانی که سایز قلب بیشتر شود ناچار به انجام کار سخت تر می شود .یک افزایش ناچیز در سایز قلب منجر به افزایش فشار ضروری جهت انقباض قلب می شود. خوشبختانه با متوقف کردن تمرین و مصرف استروئید سایز قلب هم کاهش می یابد. ام انجام تمرینات بدنسازی در تمام عمر به همراه مصرف استروئید می تواند به قلب صدمه بزند. منبع مجله دانش ورزش
داروهای ممنوع شده توسط کمیته بین المللی المپیک محرک ها:
مخدرها
داروهای آنابولیک
ادرار آورها
داورهای پنهان کننده
هورمونهای پپتید، داروهای مشابه . آنالوگ ها
بتابلوکرها
* فقط برای مردان ممنوع هستند منع کتاب تغذیه علمی و قدرتی برای ورزشکاران |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
+ نوشته شده در
سه شنبه بیست و چهارم بهمن 1385ساعت 1:6 توسط محمد صادق |
|
|
صفحه نخست پست الکترونیک آرشیو وبلاگ عناوین مطالب وبلاگ |
| درباره وبلاگ |
این وبلاگ برای خدمت به کسانی راه اندازی شده که می خواهند در مورد ورزش و تغذیه بیشتر بدانند . لطفا ما را در این امر با نظرات خود یاری دهید با تشکر
|
| نوشته های پیشین |
|
فروردین 1386 بهمن 1385 اردیبهشت 1385 فروردین 1384 دی 1383 |
| آرشیو موضوعی |
|
گالری عکس تغذیه ورزشی رژیم غذایی پاور لیفتینگ پزشک ورزشی آنتی دوپینگ |
|
RSS
|